リラクゼーション
自己を再発見するリラクゼーション

等身大の自分を選んでください こんにちは。記事をお読みいただきありがとうございます。沖縄県中部エリアでプライベートエステ&SPAを提供している “ あらしろさちえ” と申します。 今日は「ストレスとリラクゼーション」につ […]

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映画の旅
“ひとり時間”を大事に過ごす女性が増えています

“ひとり時間”の大切さ 例えば、月に一度くらい。できれば3時間ほど。“ひとり時間”を作ることは可能だろうか? よく「時間は作るもの」。と、分かってはいるものの、なかなかどうして日々の優先順位が落ち着かない。 車を運転しな […]

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家族旅行
人気のドライブスポット海中道路で沖縄の夏を楽しむ

世界遺産にビーチも!ドライブだけじゃない海中道路エリアの魅力 海中道路は沖縄本島中部の勝連半島から4つの離島へと続く全長4.75mの橋。 その名の通り沖縄の海を上を渡っているかのようなロケーションを楽しめる県内屈指の人気 […]

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セルフケア
自分の身体に気づくことから

症状が同じでも原因は人それぞれ 腰痛には〇〇運動がいいよ! 肩こりには〇〇ストレッチがいいらしい! 産後は骨盤を早く締めたほうがいいよ! ってよく聞くフレーズですが、本当でしょうか? 正解でもあり、不正解でもあると思って […]

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