風邪のひき始めに役立つハーブ薬膳の食材やお茶
2024年2月9日
お薬が苦手な方におすすめの食材やお茶をご紹介 暖冬だな～と気がゆるんでいたら急に冷え込んで風邪ひいちゃった、という方はいませんか？ 風邪は3日以内に治すというのを聞いたことがあるかもしれませんが、 中医学では、これは風邪 […]
体調の変化、薬膳を活かしたハーブティーで整えよう
2023年4月25日
体の調子、ちゃんと向き合っていますか たくさん眠ったのになんだかやる気がでない。 疲れがとれずスッキリしない。 病院へ行くほどではないけれど気になる不調。 そんな体の調子、気にしないフリしていませんか？ 冬から春となり、 […]
糀調味料とハーブを足して時短で本格料理
2022年12月6日
夕ご飯レシピを簡単アレンジ！ 毎日「夕飯何-？」の言葉にため息ついていませんか？ 野菜炒めと答えると「えー！またー！？」のいつものやりとりに、また「はぁ～・・」 毎日のご飯、楽しみにしてくれているのは嬉しいけれど、ゆっく […]