リラクゼーション
自己を再発見するリラクゼーション

等身大の自分を選んでください こんにちは。記事をお読みいただきありがとうございます。沖縄県中部エリアでプライベートエステ&SPAを提供している “ あらしろさちえ” と申します。 今日は「ストレスとリラクゼーション」につ […]

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映画の旅
“ひとり時間”を大事に過ごす女性が増えています

“ひとり時間”の大切さ 例えば、月に一度くらい。できれば3時間ほど。“ひとり時間”を作ることは可能だろうか? よく「時間は作るもの」。と、分かってはいるものの、なかなかどうして日々の優先順位が落ち着かない。 車を運転しな […]

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家族旅行
人気のドライブスポット海中道路で沖縄の夏を楽しむ

世界遺産にビーチも!ドライブだけじゃない海中道路エリアの魅力 海中道路は沖縄本島中部の勝連半島から4つの離島へと続く全長4.75mの橋。 その名の通り沖縄の海を上を渡っているかのようなロケーションを楽しめる県内屈指の人気 […]

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セルフケア
自分の身体に気づくことから

症状が同じでも原因は人それぞれ 腰痛には〇〇運動がいいよ! 肩こりには〇〇ストレッチがいいらしい! 産後は骨盤を早く締めたほうがいいよ! ってよく聞くフレーズですが、本当でしょうか? 正解でもあり、不正解でもあると思って […]

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コザグルメ
夏をより楽しめる!涼感スイーツをご紹介

沖縄の夏を存分に楽しみたいという方!!暑い夏を満喫するのに欠かせないのが冷たくて美味しいスイーツですよね!でも、中部エリア、特に沖縄市の美味しくて冷たいスイーツの情報って中々ないですよね。そこで、今回は沖縄市限定!!FM […]

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シェアリング
より自由に!必要な時に必要な価値を

新時代のビジネススタイル 近年では働き方改革の推進などで新時代のビジネスモデルが多く誕生していますね。 その中でも『シェアリング』、『イノベーション』という言葉はその他の横文字よりは分かりやすくて馴染みやすい言葉では無い […]

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ソーイング
夏のおしゃれを楽しむ秘訣は素材を知ること

夏もおしゃれも楽しみたい! 友人ファミリーと、プールや海、虫取りに BBQ、宿泊を兼ねて夏満喫のお出か け等々♪  子供たちが楽しそうにはしゃいでいる姿を見て、大人の私たちも嬉しくて、つい 外遊びの時 […]

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キャンプ
キャンプのすすめ 〜親子で夏の思い出づくり〜

コロナ下で特に流行り出しているキャンプ。外出をできるようになってきた近頃、興味はあるけれど、なかなか足を踏み出せていない方もいるのではないでしょうか。 まず何から用意したら良いの?場所はどこがオススメ?食事はBBQ以外に […]

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薬膳料理
食材の効能を知って夏の薬膳料理を楽しむ

夏になってお水の飲み過ぎに御用心 梅雨も明けて、いよいよ沖縄は夏本番ですね。 今年の梅雨は長く寒かったのでお身体を冷やして体調を崩された方も多いと思いますが、暑くなったからといって油断せずにお身体の調子は整えて欲しいもの […]

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工芸アート
暮らしのアートは伝統工芸品がおすすめ

暮らしにアートという選択肢 日々の用事に追われて多忙な毎日を過ごす中、身体と心の不調も出始める年代の女性たち。  昨今はコロナ禍でリモートワークなど家の中で過ごすことが多くなり、ストレスも溜まりがちに。&nbs […]

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